会話中、相手の歯がきれいだとすごく好印象ですよね。
歯が白いと健康的に見え、気分も若々しくなり自信がもてます。
今回は自宅でできる歯のホワイトニング【ホームホワイトニング】について説明します。
ホワイトニングの種類 ２種類あります【オフィスホワイトニング】と【ホームホワイトニング】
【オフィスホワイトニング】
こんな人におすすめ
☑結婚式などのイベントを控えている人
☑短時間で歯を白くしたい人
歯科医院で歯科医師または歯科衛生士が行うホワイトニング。
１回の施術で効果を期待できる。
１回の施術で1段階～8段階明るくなる。【個人差あり】
薬剤とライトで歯の表面をスリガラスのようにくもらせて白くする。【歯の外側を白くする】
高濃度の薬剤と漂白効果を促進する光活性化ライトを使用する。
価格は１回の施術が15,000円～70,000円。
【ホームホワイトニング】
こんな人におすすめ
☑ホワイトニングにあまりお金を掛けたくない人
☑時間がかかっても確実に歯を白くしたい人
☑歯の白さをキープしたい人
自宅で行うホワイトニング。
歯科でマウスピースを作成し、専用の薬剤（ホワイトニングジェル）でじっくり漂白していく施術。
薬剤で歯の内部の象牙質を白くする施術。【歯の内側を白くする】
継続することでだんだんと歯が白くなる。【個人差あり】
オフィスホワイトニングより白い状態が長持ちする。
価格は15,000円～。薬剤は1,800円～。
【２つを掛け合わせたデュアルホワイトニング】
[white essennce HPより引用]
【オフィスホワイトニング】と【ホームホワイトニング】を並行して行う施術。
こんな人におすすめ
☑お金に余裕がある人
☑歯を短期間に確実に白くしたい人
☑歯の白さをキープしたい人
２つの施術を並行して行う相乗効果で、短期間で周囲の人に気づかれる白い歯に。
価格は76,000円～
【体験談】少しずつ白くします。【歯のホームホワイトニング】
私はホームホワイトニングをしつつ、１回だけオフィスホワイトニングをしたことがあります。今回はホームホワイトニングに絞って説明します。利用したクリニックは全国に展開している【white Essence】を利用しました。(画像もそこから引用)
【white essence とは】white essence HPはここをクリック
個人の歯医者さんにフランチャイズ契約でホワイトニングサービスを提供しています。歯医者さんの１室が完全にホワイトニング専用室になっていました。スタッフの方への教育も徹底しており、快適な時間を過ごすことができました。
初めてのホームホワイトニング
・流れ 最低２回通う必要がある。
状態チェック、クリーニング
現在の歯の色チェックや、虫歯点検、歯の掃除を行います。歯に汚れが溜まっていると薬剤が均等にいきわたらず、ホワイトニング後に白さがまだらになることもあるようです。毎日の歯磨きも非常に重要です。
１回目は歯型を取り、マウスピースの作成。
大きめのガムのような素材を歯に押し付け、型を取ります。
１回目は終了。
１週間ほどで型が出来上がります。
２回目は使い方やメンテナンス方法を教えてもらいます。
薬剤と受け取り終了です。
ジェルの濃度が何種類かあり10％1,800円～で、比較的お手頃
濃度が高くなるほどホワイトニング効果も高い。
【※注意点】
- マウスピースの着用は最大でも１日２時間
- 睡眠時など長時間の着用は、歯を痛め、知覚過敏になる。
- ホワイトニング後３０分は飲食を控える。水はOK。
- １回では白くならない。効果が表れるのに2週間から1ヶ月かかる。
- 差し歯やセラミックなど人工の歯は白くならない
- テトラサイクリンや神経がない歯は白くなりづらい
ホワイトニングは薬剤の効果によって歯の色を抜くものです。施術後は歯の表面にダメージが残っているため、歯に色が入りやすくります。30分〜1 時間は飲食を控えるべし。
また、ホワイトニング直後は薬剤の影響で、着色しやすい状態になっています。この状態で、カレーやコーヒー等、色の濃い食べ物・飲み物を口にすると、着色物が歯に付着しやすくなってしまいます。
◆着色しやすい食べ物・飲み物
- カレー、ミートソース、醤油、味噌、ケチャップ、トマトソースなど
- 赤ワイン、コーヒー、ココア、紅茶、抹茶、コーラなど
歯の白さをキープする習慣
- ホームホワイトニングを継続する
- 着色物の飲食をさける
- 食後に歯磨きをする
- 歯磨きできない場合は、水でブクブクうがいをする
【歯医者の定期検診に行く】
6歳から12歳ごろに乳歯から永久歯に生え変わります。生え変わった永久歯はその後ずっと連れ添うことになります。
また、近年の医療の発達などでこれから人生１００年時代が到来します。２０代３０代で歯をダメにしてしまうと残りの７０年間８０年間の間においしく食べ物を食べられなく可能性もあります。
それだけでなく、「歯は万病のもと」と言われるように、ケアを怠ると糖尿病、心疾患、脳卒中、気管支炎などのリスクもあります。
人生100年時代を健康的にイキイキと過ごすためにも、歯の定期検診で虫歯チェック、クリーニングを１年に１回は行くことをおすすめします。
私は半年に１回は必ず行くようにしています。
Enjoy your life